Nyttårforett meg her og der..

Det gikk ikke så bra noen av forsettene mine. Shoppestoppen tok en uventet vending da jeg "måtte" ha turutstyr. Fikk alt for vondt i ha lyst påen min, og kjøpte både soveposer og GPS.
Det har gått tålelig bra med kleshandel, men har en par tabber på samvittigheten og hengende ubrukt i klesskapet.

Trening? Huff, nei det snakker vi ikke om....er fremdeles støttemedlem på YOLO...om det teller!

-Med bare bein i duggvått gress-

Grovbrød med potet

Grovbrød med potet

• 1,5 dl vann
• 1,5 dl melk
• 1 dl yoghurt naturell
• 2 ss olje
• 1 stk most kokt potet
• 2 ss palmesukker
• 1 ts salt
• 50 g havregryn
• 50 g sammalt rug, grov
• 550 g hvetemel
• ½ pk tørrgjær

Fremgangsmåte

Brødbakemaskin

Bland melk, yoghurt, olje og kokt vann i brødmaskina. Tilsett en most potet. Ha hvetemelet i maskina, så de andre tørre ingrediensene. Tørrgjæren rotes inn på toppen. Stek det.

Drøm ditt liv - lev din drøm

En måned med nyttårsforsett!

Ja, da tar jeg oppsummering etter en måned i mitt eget strenge regime.

ikke alt har gått etter planen, det kan jeg i allefall starte med å si.

1. Trening.

Nei, der har det ikke skjedd store greiene gitt, jeg har hverken trent styrke eller forsøkt meg på å løpe. Men det er da fremedeles mulighet for å starte , får trøste meg med det. jeg ramlet helt av styrketreningen i fjor sommer, det kan gå veldg fort det, å ramle av. 

Så fra å trene styrke 3-5 ganger i uka og ha abstinenser dager uten trening, bli rastløs på kvelden om jeg trente på morningen i stedet for kvelden. Trodde virkelig ikke set skulle skje, men det gjorde det.

2. Shoppestopp.

Der går det bra, jeg har ikke kjøpt noe som helst utover det nødvendige. Jeg har handlet  nye bukser til de tre største guttene på salget. Og en genser hver ttil de to største. Det var nødvendige kjøp, og jeg har godkjent det!

Jeg har kjøpt små vedposer som jeg har planer om å bruke til handleposer, gode og kraftige er de. Jeg kjøpte gjenbruksposer på Rema i fjor, men de røk hanken etter ett par ganger, så derfor satser jeg på noe skikkelig robust som tåler at jeg sleper med melk til en hel gjeng kalver. 

Jeg har ikke bleiebarn lenger, så plastposene hoper seg opp i skapet mitt, jeg kaster jevnlig stappfulle poser fyllt med poser, ikke er det noen vits i å kjøpe ekstra søppel heller.

Så nå gjelder det bare og huske å ha dem med, skal forsøke å ha dem tilgjengelig i bilen.

Så sånn ligger det ann når Januar avsluttes, satser på at jeg blir bedre på trening og at fortsetter like bra på shoppefronten når Februar tar til!

Tekopper

Aud fristet meg veldig med å legge ut to nydelige tekopper, den ene har en blåmeis på seg og da var jeg solgt! Men som skrevet tidligere, så har jeg lov til å kjøpe fornuftig og brukt! Så det så!

Verneverdig mat

I går tok jeg tak i det store matlageret mitt under kjellertrappa. Der står en stor fryser som vi kun bruker det øverste 20 cm i. Så det er alltid litt trangt i fryseren vår på grunn av overnevnte grunn.

Vi har heller ikke fått igjen fryserlokket på skikkelig vis de siste månedene. 

Det er nok husets største gutter som mest sannsynlig har en god del av skylden for når de er på isjakt og slenger igjen lokket med en pose grønnsaker eller et halvt brød i klem..

Nå har jeg fått jobben gjort, og det er god plass. Fant en god del historisk mat nedi der, deriblant en kalkun som vi hadde planer om å steke på ettervinteren for 2 år siden.

Det er godt synlig at jeg er veldig glad i å lage smoothie, så glad i det har jeg vært at jeg fant 12 poser med frosne bringebær og 5 med blåbær, og enda noen med bjørnebær. Ser ikke ut som det er noen fare for å ikke få dosen sin med friske bær her i huset på ei stund.

Så nå har jeg oversikt over hva som finnes nedi det mørke kalde rommet, har til og med notert ned, så skal gjøre en innsats for å få brukt opp alt av kjøtt og fiskemat i løpet av våren.

Skogtur

I dag gikk Mikael og mamma seg en tur i skogen bortenfor huset vårt!

Vi drakk deilig vann fra en klar liten bekk!

Vi satt i Mikael si kjempekoslige barhytte!

Overlevde første diettdagen.

I dag våknet jeg og kunne spise det jeg normalt spiser, men er ikke spesielt sulten. Så når jeg har frie tøyler på matfronten så sitter jeg her og er litt småsulten men gidder ikke gå og spise.

Jeg må jo nødvendigvis det da om denne dietten skal virke slik den er tenkt. Det og holde forbrenningen oppe slik den er ved et normalt kosthold også på diettdagene. Det skjer ved at dietten er på ca 36 timer, nok til at kroppen går inn i stress. Stresset fører til at hjernen produserer nye hjerneceller og at den går inn i cellereparasjonsmodus. Faster jeg lenger enn 48 timer senker kroppen forbrenningen og fordelen forsvinner, og heller får motsatt virkning ved at forbrenningen forblir lav når diettdagen er over og normaldagene er der.

Drøm ditt liv - lev din drøm