Nyttårforett meg her og der..

Det gikk ikke så bra noen av forsettene mine. Shoppestoppen tok en uventet vending da jeg "måtte" ha turutstyr. Fikk alt for vondt i ha lyst påen min, og kjøpte både soveposer og GPS.
Det har gått tålelig bra med kleshandel, men har en par tabber på samvittigheten og hengende ubrukt i klesskapet.

Trening? Huff, nei det snakker vi ikke om....er fremdeles støttemedlem på YOLO...om det teller!

-Med bare bein i duggvått gress-

Nyttårsforsetter 2014

Dette er mitt bli et mer fornuftig menneske nyttårsforsett 2014:

Jeg innfører sterk kjøpereduksjon. 

Jeg har for eksempel ca 10 ganger så mye klær og sko som jeg trenger, og da føler jeg det er unødvendig både pengemessig og etisk og kjøpe mer. Jeg liker det meste av det jeg har også!!

Så selv om jeg ikke finner noe under mine dypdykk i skapet når jeg skal finne ett antrekk til en anledning, ja så har jeg vel egentlig det jeg trenger likevel ....

Det hadde nok ikke hjulpet uansett, for det sitter i hodet, det å ikke finne noe som sitter bra og passer til anledningen. Hos meg iallfall! Så der er det full brems så det gneller her i huset.

Har alt jeg trenger av ting og tang også! Nesten i allefall, mangler mandelkvern når jeg tenker meg om.
Jeg har en stor glede og lidenskapelig hobby i lavkostoppussing og gjenbruk, så mine elskede loppemarkedturer kommer jeg til å fortsette med!

Alt i alt her nå er at mine anskaffelser og innvisteringer skal bære preg av gjennomtenkthet og behov, og ikke kjøpe bare for å kjøpe!
Mitt andre nyttårsforsett er vel litt værre for meg, jeg har lyst til å få bedre kondisjon, for den er helt på sofaen! Jeg liker ikke kondisjonstrening, så, dette blir tøft....

Drøm ditt liv - lev din drøm 

Feriekrise

Ja da gikk det som det kunne gå, ferien kom og treningslysten ble glemt igjen ett sted underveis, og ble ikke ned hjem heller.
Det samme med gode matvaner. Nå sitter jeg her 3 måneder senere og ser på resultatet av sofakos og godtespising...5 kilo -fem- kilo har det blitt!

Tredje treningsdag

Knebøy 6x40 6x40 6x40 6x45
Belgisk utfall 6 6 6
Glute bridge 12x15 12x15 12x15
Slynge 12 12 12

Andre treningsdag

Kom meg i vei fra morningen i dag, jeg er normalt en kveldstrener.

Markløft 6x50 5x60 5x60
Nedtrekk 10x35 10x35 10x35
Stående roing 10x20 10x23 10x25
Dips benk 10 10 10
Fransk press 10x9 10x9 10x9
Militærpress 6x20 6x20 6x20

Første treningsdag

Prøver med ett litt forbedret program. Supersettene jeg kom i gang med før sommeren får ligge på is en stund! Satser på en tresplitt nå!

I dag startet jeg naturligvis som bør og bør med benkpress!

Benkpress 6x25 6x25 6x25
Skråbenk 10x9 10x9 10x9
Cable flyes 10x40 10x40 10x40
Hammercurls 10x8 10 x8 6x8
Rack Chins

Drøm ditt liv - lev din drøm