Andre treningsdag

Kom meg i vei fra morningen i dag, jeg er normalt en kveldstrener.

Markløft 6x50 5x60 5x60
Nedtrekk 10x35 10x35 10x35
Stående roing 10x20 10x23 10x25
Dips benk 10 10 10
Fransk press 10x9 10x9 10x9
Militærpress 6x20 6x20 6x20